Что такое нагрузочная диета?

 Нагрузочная диета или "плюс-зигзаги" один из видов контрастной диеты, используются в соответствии с принципом тренировки.

Их также называют "праздничными днями", так как они предусматривают включение в рацион пищевых вещест, содержание которых либо резко ограничено, либо они вовсе исключались из основной диеты.

Эти диеты обеспечивают введение в организм дефицитных пищевых веществ, вызывают повышение аппетита в результате внесения разнообразия в питание больного и облегчают переносимость нередко длительных и весьма строгих диетических режимов.