Капусту морскую сушеную предварительно заливают холодной водой в пропорции 1:8 и оставляют для набухания на 12 ч. После замачивания капусту промывают до полного удаления песка и других механических примесей. Подготовленную морскую капусту погружают в кипящую воду (на 1 кг набухшей капусты берут 2 л воды) и варят без соли в течение 2 ч при слабом кипении до размягчения, готовую капусту хранят в отваре до следующего дня. Охлажденную морскую капусту нарезают тонкой соломкой, смешивают с квашеной капустой, отварным картофелем, нарезанным ломтиками, и шинкованным луком. Салат заправляют растительным маслом.
Салат из овощей с морской капустой
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 80,81 ккал
Белки: 2,09 г
Жиры: 5,07 г
Углеводы: 7,14 г
Условия хранения
1
Требования к качеству
Внешний вид - салат выложен горкой в салатник, заправлен растительным маслом, оформлен зеленью. Вкус и запах - приятные; вкус слегка кисловатый, с привкусом морской капусты. Цвет - свойственный входящим овощам.
Метод обработки: Сборка, смешивание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 100 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Капуста морская отварная нарезанная соломкой | 13,5 | 13,5 | г | ||||||||||||
2 | Капуста квашеная | 14,5 | 14,5 | г | ||||||||||||
3 | Картофель отварной очищенный нарезанный ломтиками | 50 | 50 | г | ||||||||||||
4 | Лук репчатый шинкованный | 13 | 13 | г | ||||||||||||
5 | Масло растительное | 10 | 10 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 101 | 101 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: свойственный входящим овощам..
- Вкус: приятные; вкус слегка кисловатый, с привкусом морской капусты. .
- Запах: приятные; вкус слегка кисловатый, с привкусом морской капусты. .
- Внешний вид: салат выложен горкой в салатник, заправлен растительным маслом, оформлен зеленью..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию общественного питания. М. П. Могильный Изд. 2-е, ДеЛи плюс, 2016. - 888с
Номер рецептуры: 85