Кабачки очищают от кожицы, разрезают поперек на части длиной 3-5 см в зависимости от диаметра кабачков, удаляют семена с частью мякоти и отваривают до полуготовности в подсоленной воде, заполняют фаршем кладут на смазанный жиром противень, посы- пают тертым сыром и запекают. Заливают сметанам соусом или сметанным с томатом, или сметаной и доводят до кипения. Для приготовления фарша: капусту, нарезанную соломкой или мелкими квадратиками жарят, морковь и петрушку нарезают мелкими кубиками или соломкой и пассеруют, отдельно пассеруют репчатый лук, нарезанный полукольцами Затем добавляют пассерованное томат-пюре, мелко нарезанный и слегка подаренный зеленый лук, зеленый горошек, измельченный чеснок, перец, перемешивают и прогревают.
Кабачки, фаршированные овощами с соусом
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 113,74 ккал
Белки: 2,05 г
Жиры: 9,57 г
Углеводы: 5,17 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - наполненные фаршем и запеченные кабачки уложены в баранчик илина тарелку, политы соусом. Вкус и запах - запеченных кабачков и овощного фарша; аромат специй, соуса. Цвет - корочка на поверхности от золотистого до светло-коричневого цвета, фарш имеет цвет, свойственный пассерованным овощам. Консистенция - мягкая, сочная.
Метод обработки: Запекание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 200 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Кабачки вареные | 122 | 122 | г | ||||||||||||
2 | Фарш для кабачков, фаршированных овощами | 55 | 55 | г | ||||||||||||
3 | Сыр твердый натертый | 5 | 5 | г | ||||||||||||
4 | Соус сметанный | Сборка, смешивание | 50 | 50 | г | |||||||||||
ИТОГО | 232 | 232 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: корочка на поверхности от золотистого до светло-коричневого цвета, фарш имеет цвет, свойственный пассерованным овощам..
- Вкус: запеченных кабачков и овощного фарша; аромат специй, соуса..
- Запах: запеченных кабачков и овощного фарша; аромат специй, соуса..
- Консистенция: мягкая, сочная..
- Внешний вид: наполненные фаршем и запеченные кабачки уложены в баранчик илина тарелку, политы соусом..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию общественного питания. М. П. Могильный Изд. 2-е, ДеЛи плюс, 2016. - 888с
Номер рецептуры: 509