Подготовленные початки тщательно промывают Початки кладут в подсоленную воду и варят до готовности 1-1,5 ч Затем с вареных початков снимают зерна, доводят их в отваре до кипения и откидываютПеред варкой подготовленную фасоль замачивают в течение 5-8 ч Набухшую фасоль заливают холодной водой (2,5 л на 1 кг фасоли) и варят в закрытой посуде при слабом кипении 1-2 ч Когда фасоль станет мягкой, варку прекращают, добавляют соль и оставляют ее на 15-20 мин в отваре, который затем сливаютОтварные зерна кукурузы и фасоль соединяют, добавляют масло растительное, уксус, сахар, соль, перец черный молотый и перемешиваютПри отпуске салат посыпают мелко нарезанной зеленью петрушки
Салат из кукурузы с фасолью
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 139,16 ккал
Белки: 4,89 г
Жиры: 7,83 г
Углеводы: 13,10 г
Условия хранения
Метод обработки: Сборка, смешивание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 1 000 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Кукуруза отварная, зерна | 370 | 370 | г | ||||||||||||
2 | Фасоль отварная | 380 | 380 | г | ||||||||||||
3 | Масло растительное | 70 | 70 | г | ||||||||||||
4 | Уксус 3%-ный | 105 | 105 | г | ||||||||||||
5 | Сахар-песок | 25 | 25 | г | ||||||||||||
6 | Петрушка (зелень) нарезанная | 60 | 60 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 1 010 | 1 010 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Сборник технологических нормативов. Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания. Лупея Н.А. 1997
Номер рецептуры: 87.