Очищенные морковь и корень петрушки нарезают мелкими кубиками, слегка ■обжаривают.Чернослив промывают, заливают водой, добавляют сахар и варят.В отвар закладывают обжаренные овощи, крупу рисовую, соль и припускают до готовности. Для варки крупы рисовой закладку жидкости берут, как на рассыпчатую кашу. По III колонке вместо отвара используют воду.При отпуске блюдо оформляют черносливом. Можно подать со сметаной (20—30 г на порцию), соответственно увеличив выход блюда.Допускается приготовление блюда без петрушки с соответствующим увеличением закладки моркови.
Морковь, тушеная с рисом и черносливом
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 104,86 ккал
Белки: 1,74 г
Жиры: 4,84 г
Углеводы: 14,49 г
Условия хранения
Метод обработки: Припускание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 250 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Морковь очищенная | Обжарка | 125 | 125 | г | |||||||||||
2 | Петрушка (корень) очищенная | Обжарка | 10 | 10 | г | |||||||||||
3 | Маргарин молочный столовый | 15 | 15 | г | ||||||||||||
4 | Сахар-песок | 5 | 5 | г | ||||||||||||
5 | Крупа рисовая | 40 | 40 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 195 | 195 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Сборник технологических нормативов. Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания. Марчук Ф.Л. 1996
Номер рецептуры: 214.