Обработанную непластованную рыбу нарезают на куски (по одному на порцию). Выкладывают в один ряд в посуду, заливают горячей водой, уровень который должен быть на 3-5 см выше поверхности рыбы, добавляют лук репчатый, морковь, петрушку, лавровый лист, перец черный горошком, соль. Когда жидкость закипит, удаляют пену и варят рыбу до готовности без кипения при температуре 85-90С в течении 5-7 мин, считая с момента закипания воды. Хранят отварную рыбу в горячем бульоне не более 30-40 мин.
Ставрида (непластованная, кусками) отварная
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 47,03 ккал
Белки: 7,58 г
Жиры: 1,78 г
Углеводы: 0,19 г
Условия хранения
Метод обработки: Варка со сливом
Побочные продукты
№ п/п | Наименование | Кол-во | Ед. изм. | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Бульон рыбный | 312 | г |
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 350 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Ставрида (непластованная, кусками) разделанная | 156 | 156 | г | ||||||||||||
2 | Вода | 312 | 312 | г | ||||||||||||
3 | Морковь очищенная | 4 | 4 | г | ||||||||||||
4 | Лук репчатый очищенный | 4 | 4 | г | ||||||||||||
5 | Петрушка (корень) очищенная | 3 | 3 | г | ||||||||||||
6 | Соль поваренная пищевая | 3 | 3 | г | ||||||||||||
7 | Перец черный горошком | 0,01 | 0,01 | г | ||||||||||||
8 | Лавровый лист | 0,01 | 0,01 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 482,02 | 482,02 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: мясо рыбы белое..
- Вкус: свойственные данному виду рыбы в сочетании со специями и соусом..
- Запах: свойственные данному виду рыбы в сочетании со специями и соусом..
- Консистенция: мягкая.
- Внешний вид: на металлический овальный баранчик или тарелку выложен кусок горячей отварной рыбы, рядом с ней картофель отварной или картофельное пюре, на поверхность пюре нанесен узор. Блюдо оформлено зеленью, соус подлит сбоку. Соус можно подавать отдельно в соуснике..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию общественного питания. М. П. Могильный Изд. 2-е, ДеЛи плюс, 2016. - 888с
Номер рецептуры: 622