Обработанную непластованную рыбу нарезают на порционные куски, кладут в посуду в один ряд, подливают горячую воду или бульон, солят, добавляют лук репчатый, коренья, специи и, закрыв посуду крышкой, припускают до готовности при температуре 85-90 °C. За 10 мин до окончания варки добавляют лавровый лист. При отпуске на рыбу кладут грибы, нарезанные ломтиками, лимон, гарнируют. Соус подают отдельно или поливают им рыбу. Гарниры: картофель отварной, пюре картофельное, овощи отварные с жиром. Соусы: белый основной, паровой, белое вино, томатный.
Минтай (непластованный, кусками) припущенный
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 82,05 ккал
Белки: 17,86 г
Жиры: 0,99 г
Углеводы: 0,46 г
Условия хранения
Метод обработки: Припускание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 125 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Минтай (непластованная, кусками) разделанный | 152 | 152 | г | ||||||||||||
2 | Лук репчатый очищенный | 5 | 5 | г | ||||||||||||
3 | Петрушка (зелень) очищенная | 5 | 5 | г | ||||||||||||
4 | Соль поваренная пищевая | 3 | 3 | г | ||||||||||||
5 | Перец черный горошком | 0,01 | 0,01 | г | ||||||||||||
6 | Лавровый лист | 0,01 | 0,01 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 165,02 | 165,02 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: от белого до светло-серого..
- Вкус: свойственные припущенной рыбе со специями, грибами и соусом..
- Запах: свойственные припущенной рыбе со специями, грибами и соусом..
- Консистенция: мягкая.
- Внешний вид: на металлический овальный баранчик или тарелку выложен горячий порционный кусок припущенной рыбы, рядом картофель отварной или картофельное пюре с нанесенным на поверхность узором или овощи отварные с жиром. Соус подлит сбоку или подан отдельно. Блюдо оформлено зеленью. .
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию общественного питания. М. П. Могильный Изд. 2-е, ДеЛи плюс, 2016. - 888с
Номер рецептуры: 628