Сердце отваривают с добавлением овощей до готовности. Затем нарезают на куски массой по 20-30 г и обжаривают. Заливают соусом сметанным с томатом и луком, тушат 5-10 мин. Перед окончанием тушения добавляют чеснок. Отпускают с соусом и гарниром.Гарниры - каши рассыпчатые, макаронные изделия отварные, картофель отварной, картофельное пюре, картофель жареный (из отварного), картофель жареный (из сырого), овощи отварные с маслом, овощи припущенные с маслом, капуста тушеная.
Сердце в соусе
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 153,58 ккал
Белки: 13,58 г
Жиры: 9,25 г
Углеводы: 4,27 г
Условия хранения
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 100 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Сердце | Варка со сливом | 83 | 83 | г | |||||||||||
2 | Морковь очищенная нарезанная | 2 | 2 | г | ||||||||||||
3 | Лук репчатый мелко нарезанный | 2 | 2 | г | ||||||||||||
4 | Масло растительное | 5 | 5 | г | ||||||||||||
5 | Соус сметанный с томатом и луком | 50 | 50 | г | ||||||||||||
6 | Чеснок очищенный нарезанный | 0,5 | 0,5 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 142,5 | 142,5 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для питания школьников. Могильный М.П., Тутельян В.А. М.: ДеЛи принт, 2005. - 628 с.
Номер рецептуры: 262.