Филе рыбы без кожи и костей пропускают через мясорубку. Затем к фаршу добавляют окару, соль и вторично пропускают через мясорубку. В полученную массу добавляют соевое молоко, вымешивают, кладут размягченное сливочное масло и взбивают. После этого добавляют зеленый горошек и перемешивают. Готовую массу раскладывают в смазанные маслом формы и варят на пару или запекают в жарочном шкафу. Можно подавать в горячем или холодном виде с гарниром или без гарнира.При подаче в горячем виде можно полить растопленным сливочным маслом.
Хлебцы рыбные с зеленым горошком
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 119,64 ккал
Белки: 12,97 г
Жиры: 6,18 г
Углеводы: 3,24 г
Условия хранения
Метод обработки: Варка на пару
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 105 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Треска потрошеная обезглавленная | 83 | 83 | г | ||||||||||||
2 | Окара | 25 | 25 | г | ||||||||||||
3 | Молоко соевое | 13 | 13 | г | ||||||||||||
4 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 12 | 12 | г | ||||||||||||
5 | Горошек зеленый консервированный очищенный | 10 | 10 | г | ||||||||||||
6 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
ИТОГО | 148 | 148 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для питания школьников. Могильный М.П., Тутельян В.А. М.: ДеЛи принт, 2005. - 628 с.
Номер рецептуры: 495.