Баклажаны промывают, разрезают вдоль на две части, удаляют семена, солят, оставляют на 10-15 мин для удаления горечи, промывают и заполняют фаршем из овощей с рисом.¶¶Для фарша морковь и петрушку (корень) или сельдерей, нарезанные соломкой или мелкими кубиками, припускают в молоке с добавлением сливочного масла, затем соединяют с рассыпчатой рисовой кашей, добавляют сваренные вкрутую рубленые яйца, измельченную зелень петрушки, салат, соль и перемешивают.Затем баклажаны укладывают в один ряд в смазанную сливочным маслом (2 г от нормы) емкость, заливают сметанным соусом, посыпают тертым сыром и запекают 20-25 мин.Отпускают баклажаны с соусом, в котором их запекают.
Баклажаны, фаршированные овощами и рисом
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 121,32 ккал
Белки: 3,38 г
Жиры: 6,34 г
Углеводы: 13,53 г
Условия хранения
Метод обработки: Запекание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 250 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Баклажаны очищенные | Фарширование | 155 | 155 | г | |||||||||||
2 | Морковь отварная очищенная нарезанная соломкой | Припускание | 22 | 22 | г | |||||||||||
3 | Петрушка (корень) нарезанная соломкой | Припускание | 11 | 11 | г | |||||||||||
4 | Молоко | Припускание | 10 | 10 | г | |||||||||||
5 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Припускание | 8 | 8 | г | |||||||||||
6 | Крупа рисовая | Сборка, смешивание | 36 | 36 | г | |||||||||||
7 | Яйцо отварное нарезанное | Сборка, смешивание | 8 | 8 | г | |||||||||||
8 | Петрушка (зелень) нарезанная | Сборка, смешивание | 4 | 4 | г | |||||||||||
9 | Салат | Сборка, смешивание | 4 | 4 | г | |||||||||||
10 | Соус сметанный | Сборка, смешивание | 75 | 75 | г | |||||||||||
11 | Сыр твердый натертый | Фарширование | 5 | 5 | г | |||||||||||
ИТОГО | 338 | 338 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: поверхность румяная, на срезе соответствует цвету овощей и риса..
- Вкус: характерные для запеченных баклажанов и овощного фарша с рисом, соуса и сыра, не допускается наличие подгоревшего соуса..
- Запах: характерные для запеченных баклажанов и овощного фарша с рисом, соуса и сыра, не допускается наличие подгоревшего соуса..
- Консистенция: мягкая, сочная..
- Внешний вид: баклажаны, заполненные фаршем и запеченные, выложены в посуду для подачи, политы соусом от запекания..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 252.
Рекомендовано для диет: ЩД, ОВД, ВБД