Очищенную сырую морковь измельчают, припускают в воде (10% к массе нетто моркови) с добавлением сливочного масла. Затем добавляют молоко, нагревают до кипения, всыпают в него манную крупу и, помешивая, проваривают 5—7 мин. Массу охлаждают, добавляют протертый творог, яйца, сахар, соль и хорошо перемешивают. Из подготовленной массы формуют сырники, панируют их в муке (1/2 нормы), укладывают в смазанную сливочным маслом (2 г от нормы) емкость. Сметану смешивают с оставшейся мукой. Полученной смесью смазывают поверхность сырников и запекают в жарочном шкафу 25-30 мин.Отпускают по 3 шт. на порцию со сметаной, молочным (1-й или 2-й вариант), или сметанным соусом.
Сырники из творога с морковью (запеченные)
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 394,86 ккал
Белки: 15,02 г
Жиры: 4,12 г
Углеводы: 16,89 г
Условия хранения
Метод обработки: Запекание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 210 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Творог "Столовый" 2,0 % жирности | Протирание | 135 | 135 | г | |||||||||||
2 | Морковь очищенная нарезанная ломтиками | Припускание | 35 | 35 | г | |||||||||||
3 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Припускание | 5 | 5 | г | |||||||||||
4 | Молоко | Варка без слива | 5 | 5 | г | |||||||||||
5 | Крупа манная | Варка без слива | 15 | 15 | г | |||||||||||
6 | Яйцо сырое очищенное | Сборка, смешивание | 12 | 12 | г | |||||||||||
7 | Сахар-песок | Сборка, смешивание | 15 | 15 | г | |||||||||||
8 | Сметана 10,0 % жирности | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
9 | Мука пшеничная | Панирование | 15 | 15 | г | |||||||||||
10 | Сметана 10,0 % жирности | Сборка, смешивание | 20 | 20 | г | |||||||||||
ИТОГО | 262 | 262 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: поверхность золотистая, срез желтовато-оранжевый..
- Вкус: свойственный запеченному творогу с морковью..
- Запах: свойственный запеченному творогу с морковью..
- Консистенция: умеренно плотная, нежная, пышная, без крупинок творога..
- Внешний вид: форма круглая, приплюснутая; поверхность зарумяненная, без подгорелых мест и трещин, отдельно подана сметана или соус; допускается поливать изделия..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 320.
Рекомендовано для диет: ОВД, ЩД, ВБД