Морковь нарезают соломкой, припускают молоке с добавлением сливочного масла. Перед окончанием припускания постепенноВ подготовленную массу добавляют яйца, сахар, соль, перемешивают, формуют лепешки. На середину лепешки кладут фарш и соединяют ее края так, чтобы фарш был внутри изделия. Затем изделие панируют в муке и, придавая форму зраз с округлыми краями, укладывают в смазанную сливочным маслом (2 г от нормы) емкость, поверхность смазывают сметаной и запекают в жарочном шкафу 20-30 мин. Для приготовления фарша молочный белок протирают, смешивают с сахаром и яйцами.Зразы отпускают со сметаной по 2 шт. на порцию.
Зразы морковные с белком молочным
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 143,25 ккал
Белки: 16,99 г
Жиры: 3,77 г
Углеводы: 11,03 г
Условия хранения
Метод обработки: Запекание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 220 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Морковь очищенная нарезанная ломтиками | Припускание | 175 | 175 | г | |||||||||||
2 | Молоко | Припускание | 20 | 20 | г | |||||||||||
3 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Припускание | 4 | 4 | г | |||||||||||
4 | Крупа манная | Припускание | 10 | 10 | г | |||||||||||
5 | Яйцо сырое очищенное | Сборка, смешивание | 8 | 8 | г | |||||||||||
6 | Сахар-песок | Сборка, смешивание | 2 | 2 | г | |||||||||||
7 | Белок молочный пищевой (казеин) | Сборка, смешивание | 38 | 38 | г | |||||||||||
8 | Сахар-песок | Сборка, смешивание | 3 | 3 | г | |||||||||||
9 | Яйцо сырое очищенное | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
10 | Мука пшеничная | Панирование | 7 | 7 | г | |||||||||||
11 | Сметана 10,0 % жирности | 5 | 5 | г | ||||||||||||
12 | Сметана 10,0 % жирности | Сборка, смешивание | 20 | 20 | г | |||||||||||
ИТОГО | 297 | 297 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: корочка темно-золотистая, фарш на срезе желтый..
- Вкус: характерные для входящих по рецептуре продуктов, аромат поджаренной моркови и молочного белка..
- Запах: характерные для входящих по рецептуре продуктов, аромат поджаренной моркови и молочного белка..
- Консистенция: корочка слегка хрустящая, фарш рыхлый..
- Внешний вид: изделия сохранили форму, с румяной корочкой на поверхности, на срезе виден фарш, политы сметаной..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 336.
Рекомендовано для диет: ОВД, ЩД, ВБД, ВБД (т)