Технологическая карта (ТК)
Капуста цветная в белковом омлете
Рецептуры
Метод обработки: Запекание Состав № з/п Наименование сырья Затраты на 230 г готового изделия брутто нетто ед. изм. 1 Капуста цветная отварная 135 135 г 2 Белок 48 48 г 3 Молоко 55 55 г 4 Сыр твердый
Калорийность: 59,97
ккал
Белки: 4,32
г
Жиры: 3,82
г
Углеводы: 2,22
г
Метод обработки: Запекание
№ з/п
|
Наименование сырья
|
Затраты на 230 г готового изделия
|
брутто
|
нетто
|
ед. изм.
|
1 |
Капуста цветная отварная
|
135
|
135
|
г
|
2 |
Белок
|
48
|
48
|
г
|
3 |
Молоко
|
55
|
55
|
г
|
4 |
Сыр твердый натертый
|
5
|
5
|
г
|
5 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»
|
10
|
10
|
г
|
|
ИТОГО |
253 |
253 |
г |
Капусту, подготовленную и отваренную, как указано в рецептуре №170, укладывают в смазанную маслом (2 г от нормы) емкость, заливают белками, посыпают тертым сыром, сбрызгивают растопленным маслом и запекают 20-25 мин. Отпускают со сливочным маслом.
-
Цвет: на поверхности золотистая корочка, на срезе кусочки капусты от белого до зеленоватого цвета, оболочка кремовая..
-
Вкус: капусты, яйца, сыра и масла без посторонних привкусов..
-
Запах: капусты, яйца, сыра и масла без посторонних привкусов..
-
Консистенция: мягкая, сочная..
-
Внешний вид: порционный кусок с золотистой корочкой уложен в посуду для подачи,может быть посыпан зеленью петрушки или укропа..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 240.
Рекомендовано для диет: ОВД, НКД, ЩД, ВБД, ВБД (т)