Филе рыбы без кожи и костей нарезают на куски, измельчают на мясорубке (решетки с диаметром отверстий 9 и 5 мм) вместе с замоченным в молоке или воде черствым пшеничным хлебом, добавляют соль, все тщательно перемешивают и выбивают. Из рыбной котлетной массы формуют котлеты или биточки, не панируя, в течение 8-10 мин обжаривают с обеих сторон таким образом чтобы не образовалась грубая корочка. Доводят до готовности в жарочном шкафу в течение 5 мин.При отпуске котлеты или биточки гарнируют, поливают сливочным маслом или соусом.Гарниры - каши вязкие, картофель отварной, овощи отварные с маслом сливочным, эвощи, припущенные с маслом сливочным, пюре из кабачков, тыква жареная.Соусы - белый или томатный (на рыбном бульоне).
Котлеты или биточки рыбные
Калорийность: 219,02 ккал
Белки: 13,50 г
Жиры: 14,00 г
Углеводы: 10,41 г
Внешний вид - на овальный баранчик аккуратно выложены биточки круглоприплюснутой формы или котлеты овально-приплюснутой формы с заостренным концом, рядом - гарнир, изделия политы маргарином или соусом, посыпаны зеленью. Вкус и запах - жареной рыбной котлетной массы; вкус в меру соленый, запах приятый, рыбный, с ароматом специй. Цвет - корочка золотистая, срез светло-серый. Консистенция - однородная, сочная, рыхлая.
Метод обработки: Запекание
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 255 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Судак | Сборка, смешивание | 75 | 75 | г | |||||||||||
2 | Хлеб пшеничный | Сборка, смешивание | 18 | 18 | г | |||||||||||
3 | Молоко | Сборка, смешивание | 25 | 25 | г | |||||||||||
4 | Масло растительное | Обжарка | 8 | 8 | г | |||||||||||
5 | Картофель отварной | Сборка, смешивание | 150 | 150 | г | |||||||||||
6 | Масло растительное | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
ИТОГО | 281 | 281 | г |
- Цвет: корочка золотистая, срез светло-серый..
- Вкус: жареной рыбной котлетной массы..
- Запах: жареной рыбной котлетной массы..
- Консистенция: однородная, сочная, рыхлая..
- Внешний вид: биточки кругло-приплюснутой формы или котлеты овальноприплюснутой формы с заостренным концом, рядом - гарнир, политы сливочным маслом или соусом..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 353.
Рекомендовано для диет: ВБД (т), ВБД, ОВД