Подготовленную рисовую крупу замачивают в течение 1,5-2 ч в подсоленной воде комнатной температуры, затем откидывают.Воду доводят до кипения, кладут сахар, сливочное масло, соль, подготовленный рис и варят в открытой посуде до полного выкипания жидкости. За 10-15 мин до готовности риса сверху закладывают перебранный и промытый изюм, подготовленный чернослив без косточки, мелко нарезанные яблоки без кожи-ды и семенных гнезд, закрывают крышкой и доводят до готовности в течение 30-- мин при слабом нагреве.Плов можно готовить без яблок, увеличив, соответственно, закладку изюма и чер--ослива.Отпускают, равномерно распределяя плоды с рисом.
Плов из риса с плодами и изюмом
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 144,29 ккал
Белки: 1,95 г
Жиры: 4,93 г
Углеводы: 24,57 г
Условия хранения
Метод обработки: Варка без слива
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 220 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Крупа рисовая | Варка со сливом | 50 | 50 | г | |||||||||||
2 | Вода | 100 | 100 | г | ||||||||||||
3 | Сахар-песок | 5 | 5 | г | ||||||||||||
4 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 15 | 15 | г | ||||||||||||
5 | Виноград сушеный (кишмиш) | 20 | 20 | г | ||||||||||||
6 | Чернослив очищенный нарезанный кусочками | 15 | 15 | г | ||||||||||||
7 | Яблоки очищенные нарезанные дольками | 19 | 19 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 224 | 224 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: рис от светло-оранжевого до светло-коричневого..
- Вкус: свойственные продуктам, входящим в блюдо по рецептуре, с кислинкой..
- Запах: свойственные продуктам, входящим в блюдо по рецептуре, с кислинкой..
- Консистенция: рассыпчатая, мягкая..
- Внешний вид: в виде горки, плоды и изюм распределены равномерно..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 282.
Рекомендовано для диет: ОВД, ЩД, НБД