Баклажаны подготавливают, как в рецептуре №202, нарезают брусочками и припускают до полуготовности со сливочным маслом. Цветную капусту разбирают на мелкие соцветия и варят в подсоленной воде до полуготовности. Капусту и баклажаны соединяют, добавляют шинкованный салат и нарезанные дольками помидоры, заливают сметанным соусом, перемешивают и, осторожно помешивая, тушат 10-15 мин.При отпуске рагу можно посыпать зеленью петрушки или укропа, соответственно, увеличивая выход блюда.
Рагу из баклажанов и цветной капусты
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 52,31 ккал
Белки: 1,62 г
Жиры: 3,91 г
Углеводы: 2,84 г
Условия хранения
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 250 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Баклажаны нарезанные кубиками | Припускание | 100 | 100 | г | |||||||||||
2 | Капуста цветная очищенная | 75 | 75 | г | ||||||||||||
3 | Салат | 10 | 10 | г | ||||||||||||
4 | Помидоры свежие нарезанные ломтиками | 60 | 60 | г | ||||||||||||
5 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Припускание | 5 | 5 | г | |||||||||||
6 | Соус сметанный | 50 | 50 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 300 | 300 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: овощей, входящих в рецептуру, соус розово-оранжевый..
- Вкус: характерные для овощей и соуса..
- Запах: характерные для овощей и соуса..
- Консистенция: капуста мягкая, сочная, соус эластичный..
- Внешний вид: форма нарезки овощей сохранена, допускается разваривание части овощей, они равномерно распределены в соусе, уложены горкой..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 203.
Рекомендовано для диет: НКД, ЩД, ВБД, ОВД