Очищенные и нарезанные кубиками или брусочками морковь, репу или брюкву припускают в небольшом количестве воды со сливочным маслом до полуготовности. Затем добавляют нарезанные, очищенные от кожицы и семян сырые кабачки, промытый горячей кипяченой водой изюм, подготовленный чернослив (рецептура №650), молочный или сметанный соус и тушат 15-20 мин. В готовые овощи кладут мелко нарезанные яблоки без кожицы и семенного гнезда, сахар, соль и тушат еще 5 мин.При отпуске рагу можно посыпать зеленью петрушки или укропа, увеличив, соответственно, выход блюда.
Рагу из овощей с плодами
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 78,49 ккал
Белки: 1,07 г
Жиры: 4,40 г
Углеводы: 9,22 г
Условия хранения
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 225 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Морковь очищенная нарезанная соломкой | Припускание | 40 | 40 | г | |||||||||||
2 | Репа отварная очищенная | Припускание | 40 | 40 | г | |||||||||||
3 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Припускание | 10 | 10 | г | |||||||||||
4 | Кабачки очищенные нарезанные ломтиками | 40 | 40 | г | ||||||||||||
5 | Виноград сушеный (кишмиш) | 5 | 5 | г | ||||||||||||
6 | Чернослив вареный | 20 | 20 | г | ||||||||||||
7 | Соус молочный (для подачи к блюдам) | 75 | 75 | г | ||||||||||||
8 | Яблоки очищенные нарезанные дольками | 40 | 40 | г | ||||||||||||
9 | Сахар-песок | 5 | 5 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 275 | 275 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: овощей и плодов, входящих в рецептуру, соус сероватый..
- Вкус: сладковатые с ароматом овощей и сухофруктов, входящих в рецептуру. .
- Запах: сладковатые с ароматом овощей и сухофруктов, входящих в рецептуру. .
- Консистенция: мягкая, сочная, соус эластичный..
- Внешний вид: форма нарезки сохранена, продукты равномерно распределены в соусе, уложены горкой, могут быть посыпаны зеленью петрушки или укропа..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 207.
Рекомендовано для диет: ВБД, ЩД, ОВД