Быстрозамороженный горошек кладут в кипящую подсоленную воду, быстро доводят до кипения и варят 3-5 мин. Горох овощной свежий (лопатка) очищают от боковых жилок и варят так же, как зеленый горошек быстрозамороженный. Отвар сливают. Консервированный горошек прогревают в собственном отваре, после чего отвар сливают. Зеленый горошек консервированный или быстрозамороженный, или горошек свежий варят, затем протирают, добавляют молочный соус для запекания и прогревают 5-7 мин при температуре 85-90 °С.
Пюре из зеленого горошка
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 67,89 ккал
Белки: 1,98 г
Жиры: 4,91 г
Углеводы: 4,21 г
Условия хранения
Метод обработки: Прогревание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 155 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Горошек зеленый отварной | Протирание | 105 | 105 | г | |||||||||||
2 | Соус молочный (для запекания овощей, мяса, рыбы) | 50 | 50 | г | ||||||||||||
3 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 5 | 5 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 160 | 160 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: от светло-зеленого до зеленого..
- Вкус: свойственные свежему или консервированному горошку, аромат сливочного масла..
- Запах: свойственные свежему или консервированному горошку, аромат сливочного масла..
- Консистенция: густая, пышная, однородная, без непротертых кусочков овощей..
- Внешний вид: протертая масса выложена горкой в посуде, сверху полита сливочным маслом..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 172.
Рекомендовано для диет: ОВД, ЩД, НКД, ВБД