Капусту шинкуют и припускают до готовности с молоком и маслом.Для фарша морковь мелко нарезают, яблоки очищают от кожицы, удаляют семенное гнездо и нарезают мелкими кубиками. Морковь и яблоки припускают в молоке, в конце припускания добавляют изюм.При изготовлении запеканки капустную массу делят пополам. Одну половину кладут в смазанную маслом (2 г от нормы), емкость слоем 20 мм, равномерно распределяют фарш, который покрывают оставшейся капустной массой. Поверхность изделия разравнивают, заливают яйцами, сбрызгивают растопленным маслом и запекают 20-25 мин.Отпускают со сливочным маслом.
Запеканка капустная с яблоками
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 103,18 ккал
Белки: 3,97 г
Жиры: 7,18 г
Углеводы: 6,05 г
Условия хранения
Метод обработки: Запекание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 205 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Капуста белокочанная свежая нашинкованная | Припускание | 178 | 178 | г | |||||||||||
2 | Молоко | Припускание | 36 | 36 | г | |||||||||||
3 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Припускание | 5 | 5 | г | |||||||||||
4 | Морковь отварная очищенная нарезанная ломтиками | Припускание | 22 | 22 | г | |||||||||||
5 | Яблоки свежие очищенные | Припускание | 20 | 20 | г | |||||||||||
6 | Молоко | Припускание | 9 | 9 | г | |||||||||||
7 | Виноград сушеный (кишмиш) | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
8 | Яйцо сырое очищенное | Сборка, смешивание | 30 | 30 | г | |||||||||||
9 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
10 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
ИТОГО | 315 | 315 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: поверхность золотистая, цвет капусты на срезе белый или слегка зеленоватый, фарш оранжевый..
- Вкус: характерные для запеченной капусты, фарша, масла..
- Запах: характерные для запеченной капусты, фарша, масла..
- Консистенция: рыхлая, сочная..
- Внешний вид: запеканка нарезана на порции, на поверхности румяная корочка, эез трещин, полита сливочным маслом, на разрезе виден фарш..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 231.
Рекомендовано для диет: ВБД (т), ВБД, ЩД, ОВД