Морковь нарезают тонкой соломкой, затем ее припускают со сливочным маслом (1/3 нормы) в молоке. Перед окончанием припускания всыпают постепенно манную крупу и, периодически помешивая, варят до готовности 10-15 мин.¶¶Полученную массу охлаждают до температуры 40-50 °С, добавляют сливочное масло, соль, яйца, перемешивают, формуют котлеты по 2 шт. на порцию, панируют в муке. В емкость, смазанную маслом (2 г от нормы), кладут котлеты, смазывают сметаной и запекают 20-25 мин.Отпускают котлеты со сметаной.
Котлеты морковные
Калорийность: 139,46 ккал
Белки: 2,92 г
Жиры: 9,71 г
Углеводы: 10,78 г
Внешний вид - котлеты, сохранили форму, без трещин, обжарены с обеих сторон до золотистой корочки. Готовые изделия выложены на тарелку, сбоку подлит соус или отдельно подана сметана. Вкус и запах - слегка кисло-сладкий; аромат поджаренной моркови и творога. Цвет - корочка темно-золотистая, на разрезе оранжевый. Консистенция - корочка слегка хрустящая; фарш рыхлый, однородный, без крупных кусочков моркови и непроваренных комочков манной крупы.
Метод обработки: Запекание
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 170 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Морковь очищенная нарезанная соломкой | Припускание | 141 | 141 | г | |||||||||||
2 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Припускание | 8 | 8 | г | |||||||||||
3 | Молоко | Припускание | 23 | 23 | г | |||||||||||
4 | Крупа манная | Варка без слива | 10 | 10 | г | |||||||||||
5 | Яйцо сырое очищенное | Сборка, смешивание | 8 | 8 | г | |||||||||||
6 | Мука пшеничная | Сборка, смешивание | 7 | 7 | г | |||||||||||
7 | Сметана 10,0 % жирности | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
8 | Сметана 10,0 % жирности | Сборка, смешивание | 20 | 20 | г | |||||||||||
ИТОГО | 222 | 222 | г |
- Цвет: корочка темно-золотистая, срез оранжевый..
- Вкус: сладковатые, аромат моркови и молока..
- Запах: сладковатые, аромат моркови и молока..
- Консистенция: фарш рыхлый, однородный..
- Внешний вид: котлеты сохранили форму, без трещин, запечены, уложены в посуду, поданы со сметаной..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 232.
Рекомендовано для диет: ОВД, ЩД, ВБД, ВБД (т)