Морковь, нарезанную мелкими кубиками, и нарубленную свежую капусту припускают в молоке с маслом. В припущенные овощи добавляют зеленый горошек, всыпают манную крупу и проваривают до загустения. Массу охлаждают до температуры 40-50 °С, добавляют желтки и взбитые белки, соль, перемешивают, выкладывают в емкость, смазанную маслом (2 г от нормы) и посыпанную сухарями. Поверхность пудинга смазывают сметаной и запекают.Отпускают пудинг со сметаной или соусом молочным или сметанным.
Пудинг овощной
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 305,33 ккал
Белки: 3,81 г
Жиры: 3,61 г
Углеводы: 9,03 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - нарезанный на порции пудинг выложен на тарелку и полит сметаной или соусом, на поверхности румяная корочка без трещин. Вкус и запах - характерные для овощей, сметаны, сыра. Цвет - корочка румяная, срез розово-серый с включениями зеленого горошка. Консистенция - однородная мягкая, пышная.
Метод обработки: Запекание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 220 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Морковь очищенная нарезанная соломкой | Припускание | 65 | 65 | г | |||||||||||
2 | Капуста белокочанная свежая нашинкованная | Припускание | 72 | 72 | г | |||||||||||
3 | Молоко | Припускание | 30 | 30 | г | |||||||||||
4 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Припускание | 5 | 5 | г | |||||||||||
5 | Горошек зеленый консервированный очищенный | Сборка, смешивание | 30 | 30 | г | |||||||||||
6 | Крупа манная | Варка без слива | 15 | 15 | г | |||||||||||
7 | Яйцо сырое очищенное | Сборка, смешивание | 20 | 20 | г | |||||||||||
8 | Сметана 10,0 % жирности | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
9 | Сухари | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
10 | Сметана 10,0 % жирности | Сборка, смешивание | 20 | 20 | г | |||||||||||
ИТОГО | 267 | 267 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: поверхность золотистая, срез светло-оранжевый..
- Вкус: приятные, характерные для запеченных овощей, сметаны или соуса..
- Запах: приятные, характерные для запеченных овощей, сметаны или соуса..
- Консистенция: рыхлая, однородная, пышная..
- Внешний вид: порционные кускипудинга с запеченной румяной корочкой выложены в посуду для подачи, политы сметаной или соусом (молочным или сметанным)..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 236.
Рекомендовано для диет: ОВД, ЩД, ВБД, ВБД (т)