Рыбную котлетную массу (рецептура №353) формуют в виде лепешек толщиной 10 мм. На середину кладут фарш, края лепешек соединяют, придавая им овальную форму. Сформованные зразы варят на пару 20-25 мин.¶¶Приготовление фарша: омлет паровой готовят, как указано в рецептуре №306. Очищенную морковь мелко нарезают и припускают с добавлением масла до готовности. Охлажденный омлет измельчают и смешивают с зеленью петрушки или укропа и припущенной морковью.Отпускают зразы (2 шт. на порцию) с гарниром, сливочным маслом или соусом, которым поливают зразы.Гарниры - каши вязкие, картофель в молоке, овощи, припущенные с маслом сливочным, пюре из тыквы.Соусы - томатный (на рыбном бульоне), молочный с морковью.
Зразы рыбные рубленые (паровые)
Калорийность: 91,98 ккал
Белки: 6,35 г
Жиры: 2,71 г
Углеводы: 7,07 г
Внешний вид - на металлическое овальное блюдо аккуратно положены зразы овальноприплюснутой формы по 2 шт. на порцию, политые жиром; гарнир выложен рядом, блюдо оформлено зеленью. Отдельно подан соус. Вкус и запах - жареной рыбной котлетной массы с привкусом специй, грибов; вкус в меру соленый, приятный. Цвет - корочка золотистая, срез светло-серый, фарш соответствует входящим продуктам. Консистенция - сочная, рыхлая.
Метод обработки: Варка на пару
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 315 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Судак | Сборка, смешивание | 70 | 70 | г | |||||||||||
2 | Хлеб пшеничный | Сборка, смешивание | 18 | 18 | г | |||||||||||
3 | Молоко | Сборка, смешивание | 20 | 20 | г | |||||||||||
4 | Вода | Сборка, смешивание | 20 | 20 | г | |||||||||||
5 | Яйцо сырое очищенное | Сборка, смешивание | 4 | 4 | г | |||||||||||
6 | Омлет (вареный на пару) | Сборка, смешивание | 17 | 17 | г | |||||||||||
7 | Морковь очищенная нарезанная соломкой | Сборка, смешивание | 11 | 11 | г | |||||||||||
8 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Сборка, смешивание | 1 | 1 | г | |||||||||||
9 | Петрушка (зелень) нарезанная | Сборка, смешивание | 2 | 2 | г | |||||||||||
10 | Картофель в молоке | Сборка, смешивание | 150 | 150 | г | |||||||||||
11 | Соус томатный | Сборка, смешивание | 50 | 50 | г | |||||||||||
ИТОГО | 363 | 363 | г |
- Цвет: поверхность и срез -светло-серые..
- Вкус: соответствуют паровым изделиям из рыбной котлетной массы, маслу и соусу..
- Запах: соответствуют паровым изделиям из рыбной котлетной массы, маслу и соусу..
- Консистенция: сочная, однородная, рыхлая..
- Внешний вид: изделия в виде кирпичика овально-приплюснутой формы, без трещин, политы соусом или маслом, рядом уложен гарнир..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 360.
Рекомендовано для диет: ОВД, ВБД, ВБД (т), НКД, ЩД