Капусту цветную очищаем от листьев, замачиваем в соленой воде минут на 25, затем промываем, варим в кипящей воде, вынимаем, слегка отжимаем, разрезаем на куски и раскладываем их на противни, смазанные маслом. Из муки, молока и масла готовим соус (муку пассеруем на масле до светло-желтого цвета и постепенно разводим кипяченым молоком). В готовый соус добавляем желток, хорошо вымешиваем, слегка студим, смешиваем с сырыми яйцами, которыми заливаем капусту, затем запекаем в духовке до золотистого цвета.
Пудинг из цветной капусты
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 113,34 ккал
Белки: 4,33 г
Жиры: 4,90 г
Углеводы: 13,86 г
Условия хранения
Метод обработки: Запекание
Состав
| № з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 150 г готового изделия | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
| 1 | Капуста цветная отварная | Сборка, смешивание | 110 | 110 | г | |||||||||||
| 2 | Молоко | Сборка, смешивание | 50 | 50 | г | |||||||||||
| 3 | Яйцо сырое очищенное | Сборка, смешивание | 12 | 12 | г | |||||||||||
| 4 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
| 5 | Мука пшеничная 1 сорта | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
| ИТОГО | 182 | 182 | г | |||||||||||||
Технология приготовления
Источник рецептуры: Питание детей в Детском саду. Кожевникова И.Г. Москва 1961
