Рыбу нарезают на куски по 3—5 шт. на порцию. Очищенные от кожицы и семян, нарезанные тонкими ломтиками огурцы, пассерованный репчатый лук, ломтики вареных хрящей, каперсы перемешивают (можно все залить томатным соусом и прогреть). На порционную сковороду, смазанную жиром, кладут слой готовой тушеной капусты, а на нее — кусочки припущенной рыбы. Затем на рыбу укладывают перемешанные овощи и сверху помещают второй слой тушеной капусты. Поверхность выравнивают, посыпают тертым сыром или молотыми сухарями, сбрызгивают жиром и запекают в жарочном шкафу в течение 15—20 мин. При отпуске солянку украшают маслинами, маринованными плодами, кружочками лимона и зеленью петрушки.
Солянка из рыбы на сковороде
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 14 328,40 ккал
Белки: 641,75 г
Жиры: 912,20 г
Углеводы: 947,09 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - рыба уложена вместе с тушеной капустой на порционную сковороду виде горки, запечена, украшена лимоном, маслинами, маринованными плодами. Вкус и запах - приятные, вкус слегка острый за счет соуса и огурцов, запах, свойственный данной рыбе и специям. Цвет - золотисто-коричневый. Консистенция - мягкая, сочная.
Метод обработки: Запекание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 375 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Ледяная рыба потрошеная обезглавленная | Сборка, смешивание | 156 | 156 | г | |||||||||||
2 | Капуста тушеная | Сборка, смешивание | 150 | 150 | г | |||||||||||
3 | Огурцы соленые нарезанные ломтиками | Сборка, смешивание | 42 | 42 | г | |||||||||||
4 | Каперсы | Сборка, смешивание | 15 | 15 | г | |||||||||||
5 | Томатное пюре | Сборка, смешивание | 15 | 15 | г | |||||||||||
6 | Лук репчатый шинкованный | Пассерование | 12 | 12 | г | |||||||||||
7 | Сыр твердый натертый | Сборка, смешивание | 4 | 4 | г | |||||||||||
8 | Маргарин молочный столовый | Сборка, смешивание | 15 | 15 | г | |||||||||||
9 | Плоды маринованные | Сборка, смешивание | 25 | 25 | г | |||||||||||
10 | Маслины без косточки | Сборка, смешивание | 20 | 20 | г | |||||||||||
11 | Лимон очищенный нарезанный кружочками | Сборка, смешивание | 7 | 7 | г | |||||||||||
ИТОГО | 461 | 461 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Кулинария. Справочное пособие. Издание второе.Лазарев.Киев. 1987