Капусту очищают, промывают, нарезают соломкой и припускают, предварительно срезав утолщенные части с краев листа. Перед окончанием припускания в массу всыпают тонкой струйкой манную крупу, хорошо размешивают и варят до готовности. Массу охлаждают и вводят белки яиц. Затем ее заправляют по вкусу солью, выкладывают на смазанную жиром и посыпанную сухарями порционную сковороду, сверху смазывают сметаной и запекают в жарочном шкафу. Запеканку можно приготовить как картофельную без манной крупы.
Запеканка капустная
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 98,97 ккал
Белки: 5,88 г
Жиры: 4,94 г
Углеводы: 8,27 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - запеканка нарезана на порции, на поверхности румяная корочка без трещин, украшена зеленью, соус подлит сбоку или подан отдельно. Вкус и запах - характерный для запеченной капусты, сметаны, соуса. Цвет - поверхность золотистая; цвет на срезе кремовый или бледно-зеленый. Консистенция - рыхлая, сочная.
Метод обработки: Запекание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 235 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Капуста белокочанная припущенная | 140 | 140 | г | ||||||||||||
2 | Яйцо сырое очищенное | 80 | 80 | г | ||||||||||||
3 | Сухари | 5 | 5 | г | ||||||||||||
4 | Сметана 10,0 % жирности | 5 | 5 | г | ||||||||||||
5 | Маргарин молочный столовый | 10 | 10 | г | ||||||||||||
6 | Сметана 10,0 % жирности | 40 | 40 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 280 | 280 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Кулинария. Справочное пособие. Издание второе.Лазарев.Киев. 1987