Мякоть рыбы 2 раза пропускают через мясорубку с мелкой решеткой, в массу добавляют густой молочный соус, сливочное масло, яичные желтки, тщательно выбивают, вводят взбитые белки. Выкладывают в форму, смазанную маслом, и варят на пару. Для молочного соуса подсушивают муку, разводят.холод-ляют сливочное масло, соль, яичные желтки, перемешивают, вводят взбитые белки, еще раз осторожно перемешивают, выкладывают в смазанную маслом форму и варят на пару. Подают с гарниром (отваренными картофелем, лапшой, овощами), с маслом или соусом (молочным, томатным, белым на рыбном бульоне).
Суфле рыбное (паровое)
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 87,66 ккал
Белки: 6,12 г
Жиры: 6,45 г
Углеводы: 1,38 г
Условия хранения
Метод обработки: Варка на пару
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 300 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Скумбрия (непластованная, кусками) припущенная | Сборка, смешивание | 100 | 100 | г | |||||||||||
2 | Морковь очищенная нарезанная соломкой | Сборка, смешивание | 3 | 3 | г | |||||||||||
3 | Лук репчатый шинкованный | Сборка, смешивание | 3 | 3 | г | |||||||||||
4 | Петрушка (корень) нарезанная соломкой | Сборка, смешивание | 2 | 2 | г | |||||||||||
5 | Соус молочный густой (для фарширования) | Сборка, смешивание | 50 | 50 | г | |||||||||||
6 | Картофель отварной очищенный нарезанный ломтиками | Сборка, смешивание | 150 | 150 | г | |||||||||||
ИТОГО | 308 | 308 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Кулинария. Справочное пособие. Издание второе.Лазарев.Киев. 1987