Судака или щуку очищают от чешуи, потрошат, отделяют голову и промывают. Затем изнутри тушки надрезают реберные кости и отделяют их вместе с хребтом, не прорезая кожи. После этого срезают мякоть, оставляя часть ее на коже слоем 5-10 мм. Срезанную мякоть используют для приготовления фарша.Для фарша: мякоть рыбы и замоченный в молоке или воде пшеничный хлеб измельчают на мясорубке, добавляют размягченное сливочное масло, яйца, соль и все тщательно перемешивают. Тушку наполняют фаршем, придают ей форму целой рыбы и варят на пару 25-30 мин.Щуку для фарширования можно подготовить и другим способом. Ее очищают от чешуи, промывают, надрезают кожу вокруг головы и осторожно, чтобы не порвать, снимают целиком по направлению от головы к хвосту. Позвоночник надламывают так, чтобы хвостовой плавник остался при снятой коже. Таким образом, получают кожу с хвостом и мякоть рыбы с костями и головой. После этого удаляют голову, разрезают брюшко, удаляют внутренности и отделяют мякоть от реберных костей и позвоночника. Мякоть используют для фарша.Снятую с рыбы кожу заполняют фаршем и придают изделию форму целой рыбы. Отверстие, через которое фаршировалась рыба, завязывают или зашивают.При отпуске рыбу гарнируют, поливают сливочным маслом или соусом.Гарниры - картофель отварной, пюре картофельное, овощи в молочном соусе (3-й вариант), пюре из моркови или свеклы (2-й вариант), капуста, тушенная в сметане.Соусы - белый или томатный (на рыбном бульоне).
Судак или щука фаршированные (целиком)
Калорийность: 69,38 ккал
Белки: 2,27 г
Жиры: 3,87 г
Углеводы: 6,79 г
Внешний вид - на овальное блюдо уложена рыба целиком или порционные фаршированные куски, политые соусом. Гарнир - картофель отварной, картофельное пюре, овощи отварные или припущенные с жиром. Блюдо оформлено с использованием веточек зелени. Вкус и запах - свойственные данному виду рыбы, привкус лука, чеснока, специй, соуса, Цвет - на срезе светло-серый. Консистенция - мягкая, сочная.
Метод обработки: Сборка, смешивание
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 325 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Судак | Варка на пару | 84 | 84 | г | |||||||||||
2 | Хлеб пшеничный | Фарширование | 16 | 16 | г | |||||||||||
3 | Молоко | Фарширование | 18 | 18 | г | |||||||||||
4 | Вода | Фарширование | 18 | 18 | г | |||||||||||
5 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Фарширование | 7 | 7 | г | |||||||||||
6 | Яйцо сырое очищенное | Фарширование | 4 | 4 | г | |||||||||||
7 | Пюре картофельное | 150 | 150 | г | ||||||||||||
8 | Соус белый основной | 50 | 50 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 347 | 347 | г |
- Цвет: светло-серый на срезе..
- Вкус: свойственные данному виду рыбы, маслу или соусу..
- Запах: свойственные данному виду рыбы, маслу или соусу..
- Консистенция: мягкая, сочная..
- Внешний вид: рыба целиком или порционные фаршированные куски, рядом гарнир. Блюдо может быть оформлено зеленью, полито маслом или соусом..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 340.
Рекомендовано для диет: ОВД, ЩД, НКД, ВБД, ВБД (т)