Рыбную котлетную массу (рецептура №353) формуют в виде лепешки толщиной 10 мм. На середину' кладут фарш, края лепешки соединяют, придают овальную форму и обжаривают 8-10 мин. Доводят до готовности в жарочном шкафу в течение 4-5 мин.Для фарша: мелко нарезанный репчатый лук бланшируют, затем пассеруют и соединяют со сваренными вкрутую рублеными яйцами, измельченной зеленью петрушки или укропа, добавляют соль и перемешивают.При отпуске зразы (2 шт. на порцию) поливают сливочным маслом или соусом, гарнируют.Гарниры - каши вязкие, макароны отварные с овощами, пюре картофельное, пюре из кабачков, морковь, тушенная в сметане.Соусы - белый или томатный (на рыбном бульоне).
Зразы рыбные рубленые
Калорийность: 91,98 ккал
Белки: 6,35 г
Жиры: 2,71 г
Углеводы: 7,07 г
Внешний вид - на металлическое овальное блюдо аккуратно положены зразы овальноприплюснутой формы по 2 шт. на порцию, политые жиром; гарнир выложен рядом, блюдо оформлено зеленью. Отдельно подан соус. Вкус и запах - жареной рыбной котлетной массы с привкусом специй, грибов; вкус в меру соленый, приятный. Цвет - корочка золотистая, срез светло-серый, фарш соответствует входящим продуктам. Консистенция - сочная, рыхлая.
Метод обработки: Запекание
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 265 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Судак | Сборка, смешивание | 70 | 70 | г | |||||||||||
2 | Хлеб пшеничный | Сборка, смешивание | 18 | 18 | г | |||||||||||
3 | Молоко | Сборка, смешивание | 25 | 25 | г | |||||||||||
4 | Лук репчатый шинкованный | Сборка, смешивание | 9 | 9 | г | |||||||||||
5 | Масло растительное | Сборка, смешивание | 3 | 3 | г | |||||||||||
6 | Петрушка (зелень) нарезанная | Сборка, смешивание | 4 | 3 | г | |||||||||||
7 | Яйцо сырое очищенное | Сборка, смешивание | 7 | 7 | г | |||||||||||
8 | Масло растительное | Обжарка | 8 | 8 | г | |||||||||||
9 | Макароны отварные с овощами | Сборка, смешивание | 150 | 150 | г | |||||||||||
10 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Сборка, смешивание | 5 | 5 | г | |||||||||||
ИТОГО | 299 | 298 | г |
- Цвет: поверхность светло-коричневая, срез светло-серый..
- Вкус: соответствуют жареной рыбной котлетной массе, маслу и соусу..
- Запах: соответствуют жареной рыбной котлетной массе, маслу и соусу..
- Консистенция: сочная, рыхлая..
- Внешний вид: изделия в виде кирпичика овально-приплюснутой формы, без трещин, политы соусом или маслом, рядом уложен гарнир..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013
Номер рецептуры: 359.
Рекомендовано для диет: ВБД (т), ВБД, ОВД