Тыкву обмывают, срезают верхушку и при помощи ложки удаляют плодовую мякоть с семенами и еще раз промывают. Съедобную часть мякоти отделяют от семян, мелко нарезают, добавляют вареный рис, промытый изюм, очищенную от косточек алычу, очищенные от кожицы и нарезанные соломкой яблоки, сахар, толченую корицу и хорошо перемешивают. Подготовленным фаршем наполняют тыкву и закрывают срезанной верхушкой. После этого кладут тыкву на смазанный жиром противень и запекают в жарочном шкафу. Подают фаршированную тыкву разрезанной на куски и политой маслом.
Тыква, фаршированная рисом
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 76,89 ккал
Белки: 1,37 г
Жиры: 4,02 г
Углеводы: 9,40 г
Условия хранения
Метод обработки: Запекание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 1 300 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Тыква | Сборка, смешивание | 1 500 | 1 500 | г | |||||||||||
2 | Рис отварной | Сборка, смешивание | 70 | 70 | г | |||||||||||
3 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | Сборка, смешивание | 70 | 70 | г | |||||||||||
4 | Алыча очищенная | Сборка, смешивание | 70 | 70 | г | |||||||||||
5 | Сахар-песок | Сборка, смешивание | 25 | 25 | г | |||||||||||
6 | Изюм чистый | Сборка, смешивание | 30 | 30 | г | |||||||||||
7 | Яблоки очищенные нарезанные кубиками | Сборка, смешивание | 200 | 200 | г | |||||||||||
8 | Корица | Сборка, смешивание | 1 | 1 | г | |||||||||||
9 | Соль поваренная пищевая | Сборка, смешивание | 0,1 | 0,1 | г | |||||||||||
ИТОГО | 1 966,1 | 1 966,1 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Советская национальная и зарубежная кухня 1977
Номер рецептуры: 42.