В казане или кастрюле с нагретым маслом обжаривают нарезанный репчатый лук. Баранину (по одному куску на порцию) солят, перчат и обжаривают до образования румяной корочки, добавляют нарезанную соломкой морковь и еще обжаривают. В мясо засыпают мелконарезанную курагу, промытый рис, жареный лук. Обравнивают, чтобы середина получилась горкой, заливают водой (на 1 кг риса 1,5 л воды), делают 2—3 прокола веселкой на всю глубину до дна для равномерного распределения жидкости, закрывают плотно крышкой и при слабом нагреве доводят до готовности. Во время варки размешивать палау нельзя, и только готовый палау осторожно перемешивают веселкой. Рис в палау должен быть рассыпчатый.
Палау (плов казахский)
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 78,35 ккал
Белки: 2,07 г
Жиры: 4,82 г
Углеводы: 7,11 г
Условия хранения
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 350 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Баранина (грудинка) очищенная | 110 | 110 | г | ||||||||||||
2 | Сало | 40 | 40 | г | ||||||||||||
3 | Лук репчатый шинкованный | 36 | 36 | г | ||||||||||||
4 | Морковь очищенная нарезанная соломкой | 50 | 50 | г | ||||||||||||
5 | Курага чистая | 15 | 15 | г | ||||||||||||
6 | Крупа рисовая | 100 | 100 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 351 | 351 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Советская национальная и зарубежная кухня 1977
Номер рецептуры: 17.