Баранину нарезают кусочками по 20—25 г, обжаривают в сильно разогретом жире до образования румяной корочки, добавляют лук, нашинкованный соломкой, морковь и репу, нарезанную кубиками, и продолжают обжаривать на слабом огне. Затем добавляют свежие помидоры или томат-пюре и жарят еще 5 минут. После этого заливают водой или бульоном, дают закипеть и кладут перебранный и промытый рис. За 15—20 минут до готовности кладут картофель, нарезанный крупными кубиками. Незадолго до конца варки заправляют солью, специями, а при подаче — катыком. Сверху посыпают рубленой зеленью.
Мастоба
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 104,85 ккал
Белки: 3,95 г
Жиры: 7,04 г
Углеводы: 6,86 г
Условия хранения
Метод обработки: Варка без слива
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 500 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Баранина (грудинка) очищенная | Обжарка | 108 | 108 | г | |||||||||||
2 | Жир-сырец (курдючный) | Обжарка | 10 | 10 | г | |||||||||||
3 | Крупа рисовая | 30 | 30 | г | ||||||||||||
4 | Картофель очищенный нарезанный брусочками | 100 | 100 | г | ||||||||||||
5 | Морковь очищенная нарезанная соломкой | Обжарка | 25 | 25 | г | |||||||||||
6 | Лук репчатый шинкованный | Обжарка | 24 | 24 | г | |||||||||||
7 | Репа очищенная | Обжарка | 30 | 30 | г | |||||||||||
8 | Томатное пюре | Обжарка | 10 | 10 | г | |||||||||||
9 | Катык (простокваша из топленого молока) | 20 | 20 | г | ||||||||||||
10 | Зелень мелко нарезанная | 10 | 10 | г | ||||||||||||
11 | Соль поваренная пищевая | 1 | 1 | г | ||||||||||||
12 | Специи | 0,1 | 0,1 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 368,1 | 368,1 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Советская национальная и зарубежная кухня 1977
Номер рецептуры: 12.