Жирную баранину вместе с реберными косточками рубят на кусочки весом по 30—40 г и обжаривают на сале до образования румяной корочки, затем добавляют шинкованный репчатый лук, нарезанную кубиками морковь, обжаривают еще 5—7 минут, добавляют свежие помидоры или томат-пюре и продолжают жарить еще 3—4 минуты. После этого заливают водой, доводят до кипения, кладут картофель, нарезанный крупными дольками, заправляют солью, перцем и тушат до готовности. При подаче укладывают горкой, посыпают рубленой зеленью.
Куурдак по-таджикски
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 145,71 ккал
Белки: 6,28 г
Жиры: 10,88 г
Углеводы: 6,04 г
Условия хранения
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 450 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Баранина (корейка) очищенная | Обжарка | 149 | 149 | г | |||||||||||
2 | Сало | Обжарка | 15 | 15 | г | |||||||||||
3 | Картофель очищенный нарезанный брусочками | 200 | 200 | г | ||||||||||||
4 | Лук репчатый шинкованный | Обжарка | 60 | 60 | г | |||||||||||
5 | Морковь очищенная нарезанная соломкой | Обжарка | 38 | 38 | г | |||||||||||
6 | Томатное пюре | Обжарка | 25 | 25 | г | |||||||||||
7 | Зелень мелко нарезанная | 10 | 10 | г | ||||||||||||
8 | Соль поваренная пищевая | 1 | 1 | г | ||||||||||||
9 | Специи | 0,1 | 0,1 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 498,1 | 498,1 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: Советская национальная и зарубежная кухня 1977
Номер рецептуры: 21.