Технология приготовления
Салаку жарят тушками, охлаждают и заливают белым маринадом или маринадом овощным без томата.
Калорийность: 220,08 ккал
Белки: 14,65 г
Жиры: 14,13 г
Углеводы: 9,16 г
Метод обработки: Сборка, смешивание
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 200 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Салака очищенная | Обжарка | 146 | 146 | г | |||||||||||
2 | Мука пшеничная | Панирование | 10 | 10 | г | |||||||||||
3 | Сухари | Панирование | 10 | 10 | г | |||||||||||
4 | Яйцо сырое очищенное | Панирование | 6 | 6 | г | |||||||||||
5 | Масло растительное | Обжарка | 10 | 10 | г | |||||||||||
6 | Маринад овощной без томата | 100 | 100 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 282 | 282 | г |
Салаку жарят тушками, охлаждают и заливают белым маринадом или маринадом овощным без томата.
Источник рецептуры: Советская национальная и зарубежная кухня 1977
Номер рецептуры: 2.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 |