Нарезанную соломкой свежую капусту кладут в котел слоем до 30 см, добавляют бульон или воду (20-30% к массе сырой капусты), масло растительное, прогретое томатное пюре и тушат до полуготовности при периодическом помешивании. Затем добавляют припущенные, нарезанные соломкой морковь, лук и тушат до готовности. За 5 мин до конца тушения капусту заправляют подсушенной мукой, сахаром, солью и вновь доводят до кипения. Для детей первой возрастной группы соус готовят без томатного пюре. Выход порции определяется возрастной группой
Капуста тушеная
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 38,13 ккал
Белки: 0,58 г
Жиры: 3,30 г
Углеводы: 1,62 г
Условия хранения
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 1 000 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Капуста белокочанная свежая нашинкованная | 1 146 | 1 146 | г | ||||||||||||
2 | Масло растительное | 35 | 35 | г | ||||||||||||
3 | Морковь отварная очищенная нарезанная соломкой | 20 | 20 | г | ||||||||||||
4 | Лук репчатый шинкованный | 40 | 40 | г | ||||||||||||
5 | Томатное пюре | 60 | 60 | г | ||||||||||||
6 | Мука пшеничная | 12 | 12 | г | ||||||||||||
7 | Сахар-песок | 30 | 30 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 1 343 | 1 343 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: светло-коричневый.
- Вкус: свойственный капусте и продуктам, входящим в состав, умеренно соленый, кисло-сладкий.
- Запах: тушеной капусты, томата, овощей.
- Консистенция: сочная, слабо хрустящая.
- Внешний вид: смесь тушеной капусты с овощами; овощи - в виде соломки.
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию для питания детей в дошкольных обр. организациях. Могильный М.П. Дели Плюс Москва 2016
Номер рецептуры: 354