Подготовленную капусту погружают на 20-30 мин в холодную подсоленную воду, после чего вновь промывают и шинкуют мелкой соломкой; капусту цветную разбирают на соцветия. Закладывают в кипящую подсоленную воду и варят в закрытой посуде при слабом кипении до готовности, после чего отвар сливают, капусту откидывают на дуршлаг. Выкладывают подготовленную капусту на противень, заливают молочным соусом средней густоты, посыпают тертым сыром, сбрызгивают маслом и запекают. Отпускают с прокипяченным сливочным маслом.
Капуста цветная или белокочанная, запеченная в соусе (1-3 года)
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 22,28 ккал
Белки: 0,70 г
Жиры: 1,70 г
Углеводы: 1,11 г
Условия хранения
Метод обработки: Запекание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 105 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Капуста цветная отварная | 67 | 67 | г | ||||||||||||
2 | Соус молочный (для запекания овощей, мяса, рыбы) | 50 | 50 | г | ||||||||||||
3 | Сыр твердый натертый | 3 | 3 | г | ||||||||||||
4 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 3 | 3 | г | ||||||||||||
5 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 5 | 5 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 128 | 128 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: продуктов, входящих в блюдо.
- Вкус: капусты, соуса, масла сливочного .
- Запах: продуктов, входящих в блюдо.
- Консистенция: сочная, немного плотная .
- Внешний вид: капуста доведена до готовности, сохранена первоначальная форма нарезки, соотношение компонентов соблюдено, поверхность без трещин.
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию для питания детей в дошкольных обр. организациях. Могильный М.П. Дели Плюс Москва 2016
Номер рецептуры: 174