Филе рыбы измельчают с замоченным в воде хлебом, добавляют взбитые яйца, солят, перемешивают, выбивают, формуют фрикадельки в виде шариков, укладывают на смазанный маслом противень, заливают на 1/3 высоты бульоном или водой, варят на слабом огне 10-15 минут. Бульон сливают, заливают молочным соусом, посыпают тертым сыром и запекают 10-15 мин. Отпускают с соусом, с которым запекались фрикадельки. Гарниры - пюре картофельное, пюре из тыквы, пюре из овощей, капуста тушеная.
Фрикадельки рыбные запеченные с молочным соусом( с гарниром) (3-7 лет)
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 6 923,16 ккал
Белки: 236,68 г
Жиры: 420,32 г
Углеводы: 584,94 г
Условия хранения
Метод обработки: Запекание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 260 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Судак (филе) выпускаемое промышленностью | 60 | 60 | г | ||||||||||||
2 | Хлеб пшеничный | 12 | 12 | г | ||||||||||||
3 | Вода | 12 | 12 | г | ||||||||||||
4 | Яйцо сырое очищенное | 8 | 8 | г | ||||||||||||
5 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 4 | 4 | г | ||||||||||||
6 | Сыр твердый натертый | 3 | 3 | г | ||||||||||||
7 | Соус молочный (для подачи к блюдам) | 30 | 30 | г | ||||||||||||
8 | Пюре картофельное | 150 | 150 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 279 | 279 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: золотистый, на разрезе - светло-серый.
- Вкус: запеченной рыбы, соуса, гарнира.
- Запах: запеченной рыбы, соуса, продуктов, входящих в блюдо.
- Консистенция: плотная, сочная, однородная.
- Внешний вид: фрикадельки в виде шариков, сохранивших форму, покрытых соусом, сбоку гарнир.
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию для питания детей в дошкольных обр. организациях. Могильный М.П. Дели Плюс Москва 2016
Номер рецептуры: 280