Калорийность: 167,04 ккал
Белки: 8,02 г
Жиры: 9,93 г
Углеводы: 12,15 г
Внешний вид - рыба жареная, вокруг кружочки картофеля или гречневая рассыпчатая каша, залиты соусом, поверхность золотистого цвета. Вкус и запах - свойственные запеченной рыбе данного вида, вкус в меру соленый ароматом специй и других входящих компонентов. Цвет - светло-коричневый или золотистый. Консистенция - мягкая, сочная.
Метод обработки: Запекание
| № з/п | Наименование сырья | Затраты на 300 г готового изделия | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
| 1 | Судак потрошеный обезглавленный | 86 | 86 | г | ||||||||||||
| 2 | Мука пшеничная | 5 | 5 | г | ||||||||||||
| 3 | Жир кулинарный «Белорусский» | 8 | 8 | г | ||||||||||||
| 4 | Маргарин молочный столовый | 5 | 5 | г | ||||||||||||
| 5 | Каша рассыпчатая | 150 | 150 | г | ||||||||||||
| 6 | соус сметанный основной(№554) | 100 | 100 | г | ||||||||||||
| 7 | Сыр твердый натертый | 4 | 4 | г | ||||||||||||
| ИТОГО | 358 | 358 | г | |||||||||||||
Порционные куски рыбы, нарезанные из филе с кожей без костей, посыпают солью, перцем, панируют в муке и обжаривают. Обжаренную рыбу кладут на смазанную жиром сковороду и противень, обкладывают ломтиками жареного картофеля или кладут рассыпчатую гречневую кашу, заправленную жиром, поливают сметанным соусом, посыпают тертым сыром, сбрызгивают жиром и запекают. При отпуске порционный кусок запеченной рыбы вместе с картофелем или гречневой кашей кладут на тарелку.
Источник рецептуры: Сборник рецептур для питания работающих на проиводственных предприятиях и обучающихся в образовательных организациях высшего образования. Могильный М.
Номер рецептуры: 382
