В котлетную массу добавляют измельченный слегка пассерованный или припущенный репчатый лук (можно добавлять зеленый лук), перемешивают и формуют в виде шариков по З-4 шт. на порцию, панируют в муке) обжаривают, перекладывают в неглубокую посуду в 1-2 ряда. Заливают соусом, в который добавляют 10-20 г воды и тушат 8-10 мин. Отпускают тефтели с гарниром и с соусом, в котором они тушились. Соус - сметанный с томатом. Гарниры-каши рассыпчатые, рис отварной, картофель отварной, пюре картофельное, овощи отварные с маслом.
Тефтели (1 вариант)
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 173,82 ккал
Белки: 7,46 г
Жиры: 12,83 г
Углеводы: 7,61 г
Условия хранения
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 110 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Говядина (котлетное мясо) очищенная | Жарка | 38 | 38 | г | |||||||||||
2 | Хлеб пшеничный | Жарка | 8 | 8 | г | |||||||||||
3 | Вода | Жарка | 12 | 12 | г | |||||||||||
4 | Лук репчатый пассерованный с маслом | Жарка | 10 | 10 | г | |||||||||||
5 | Мука пшеничная | Жарка | 4 | 4 | г | |||||||||||
6 | Масло растительное | Жарка | 3 | 3 | г | |||||||||||
7 | Соус сметанный с томатом | 50 | 50 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 125 | 125 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: тефтелей-коричневый, соуса-светло-коричневый..
- Вкус: тушеного мяса в соусе, умеренно соленый..
- Запах: тушеного мяса с ароматом лука..
- Консистенция: тефтелей-в меру плотная,сочная, однородная..
- Внешний вид: тефтели в виде шариков с равномерной (без трещин) мягкой корочкой, пропитаны соусом, сбоку уложен гарнир..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию для обучающихся во всех образовательных учреждениях. Могильный М.П. Дели Плюс. Москва 2017
Номер рецептуры: 278