Котлетное мясо нарезют на куски массой 50-100 г и измельчают на мясорубке, затем добавляют окару и повторно пропускают через мясорубку. Добавляют соль, молоко соевое, перемешивают, затем добавляют мелко нарезанный пассерованный репчатый лук, снова перемешивают и формуют в виде шаариков, панируют в муке, обжаривают, перекладывают в неглубокую посуду в 1-2 ряда, заливают соусом, в который добавляют 10-20 г воды и тушат 8-10 мин. Отпускают тефтели по 3-4 шт. на порцию с гарниром и соусом, в котором они тушились. Гарниры-каши рассыпчатые, рис отварной, картофель отварной, пюре картофельное, овощи отварные с маслом. Соусы-сметанный с томатом.
Тефтели мясные рубленые
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 196,50 ккал
Белки: 8,77 г
Жиры: 15,46 г
Углеводы: 5,93 г
Условия хранения
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | Затраты на 90 г готового изделия | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Говядина (котлетное мясо) очищенная | 38 | 38 | г | ||||||||||||
2 | Окара | 10 | 10 | г | ||||||||||||
3 | Молоко соевое | 12 | 12 | г | ||||||||||||
4 | Лук репчатый пассерованный с маслом | 10 | 10 | г | ||||||||||||
5 | Мука пшеничная | 4 | 4 | г | ||||||||||||
6 | Жир животный топленый пищевой | 3 | 3 | г | ||||||||||||
7 | Соус сметанный с томатом | Сборка, смешивание | 30 | 30 | г | |||||||||||
ИТОГО | 107 | 107 | г |
Технология приготовления
Характеристики готового блюда или изделия
- Цвет: соуса-коричнево-оранжевый; тефтелей-коричневый..
- Вкус: тушеного мяса в соусе, умеренно соленый..
- Запах: тушеного мяса и лука..
- Консистенция: в меру плотная, сочная..
- Внешний вид: тефтели в виде шариков, с мягкой корочкой, пропитанные соусом..
Источник рецептуры: Сборник рецептур на продукцию для обучающихся во всех образовательных учреждениях. Могильный М.П. Дели Плюс. Москва 2017
Номер рецептуры: 498