Перебранный шпинат залить холодной водой на 30 минут. Затем промыть 2—3 раза и отварить и кипящей подсоленной воде в открытой посуде. Готовый шпинат откинуть на сито, обдать холодной водой, отжать и протереть сквозь сито, после чего сложить в сотейник с растопленным сливочным маслом и, не доводя до кипения, прогреть 8—10 минут. На масле прогреть муку, не доводя до кипения, развести горячим молоком, прокипятить 1—2 минуты, добавить в пюре, прибавить сахар, соль, перемешать и снова довести до кипения.
Пюре из шпината
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 115,61 ккал
Белки: 4,14 г
Жиры: 8,29 г
Углеводы: 6,52 г
Условия хранения
Метод обработки: Варка без слива
Состав
№ з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Шпинат очищенный | 800 | 800 | г | ||||||||||||
2 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 | 100 | г | ||||||||||||
3 | Мука пшеничная | 50 | 50 | г | ||||||||||||
4 | Молоко | 0,5 | 0,5 | л | ||||||||||||
5 | Сахар-песок | 1 | 1 | Ч.лож. | ||||||||||||
6 | Вода | 5 | 5 | л | ||||||||||||
ИТОГО | 6 455 | 6 455 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: "1000 кулинарных рецептов", Астафьев В.
Номер рецептуры: 537