Очищенный репчатый лук нарезать полукольцами или в виде соломки, спассеровать, добавить томат-пюре и снова слассеровать. Каперсы отжать от рассола. Все эти продукты смешать и прогреть (кроме рыбы) с добавлением бульона или томатного соуса. На порционную сковороду, смазанную жиром, положить слой горячей готовой тушеной капусты, на нее — кусочки припущенной рыбы, затем перемешанные овощи и снова слои тушеной капусты. Поверхность выровнять, посыпать молотыми сухарями или тертым сыром, сбрызнуть маслом и запечь в течение 15–20 минут в духовке. Подать солянку в порционной сковороде, украсить маслинами, маринованной вишней, брусникой, виноградом, корнишонами, кружочками лимона и зеленью.
Солянка из трески на сковороде
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 180,59 ккал
Белки: 18,29 г
Жиры: 7,92 г
Углеводы: 9,64 г
Условия хранения
Метод обработки: Запекание
Состав
№ з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Треска | 1 000 | 1 000 | г | ||||||||||||
2 | Капуста белокачанная | 1 000 | 1 000 | г | ||||||||||||
3 | Огурцы соленые | 600 | 600 | г | ||||||||||||
4 | Сухари | 1 | 1 | Ст.лож. | ||||||||||||
5 | Лук репчатый шинкованный | 300 | 300 | г | ||||||||||||
6 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 | 100 | г | ||||||||||||
7 | Бульон | 0,5 | 0,5 | Ст.лож. | ||||||||||||
ИТОГО | 3 027 | 3 027 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: “Кухня. Сборник кулинарных рецептов”
Номер рецептуры: 27