Технологическая карта (ТК)

Зразы рыбные

Рецептуры Метод обработки: Жарка Состав № з/п Наименование сырья Метод обработки брутто нетто ед. изм. 1 Ледяная рыба 200 200 г 2 Свинина 75 75 г 3 Морковь очищенная нарезанная 25 25 г 4 булка подсохшая 15 15
Пищевая ценность на 100 гр.

Калорийность: 78,70 ккал

Белки: 5,80 г

Жиры: 5,31 г

Углеводы: 2,05 г

Условия хранения
Срок хранения 2 д.

Метод обработки: Жарка

Состав
№ з/п Наименование сырья Метод обработки
брутто нетто ед. изм.
1 Ледяная рыба 200 200 г
2 Свинина 75 75 г
3 Морковь очищенная нарезанная 25 25 г
4 булка подсохшая 15 15 г
5 Лук репчатый шинкованный 30 30 г
6 Тимьян 15 15 г
7 Эстрагон 15 15 г
8 Базилик 15 15 г
9 Томаты (грунтовые) Припускание 100 100 г
10 Яйцо сырое очищенное 50 50 г
11 Сметана 10,0 % жирности 25 25 г
12 Мука пшеничная высшего сорта из зерна твердой пшеницы 10 10 г
13 Оливки. Консервы 10 10 г
14 Масло оливковое 10 10 г
ИТОГО 595 595 г
Технология приготовления

Лук репчатый и морковь очистите, вымойте, разрежьте на несколько частей. У рыбы отрежьте плавники и голову, выпотрошите, отделите от костей, вымойте, пропустите через мясорубку, добавьте размоченную в воде булочку и репчатый лук с морковью, вновь пропустите через мясорубку. Полученный фарш должен представлять собой однородную массу, для этого добавьте куриное яйцо и соль и вновь тщательно перемешайте, посолите, поперчите по вкусу. Зелень вымойте и мелко нарежьте. Приготовьте фарш. Для этого мясо отделите от пленок и костей, вымойте, нарежьте кусочками и пропустите через мясорубку. Репчатый лук пропустите через мясорубку и добавьте к мясному фаршу, полученную массу посолите по вкусу, добавьте зелень. Фарш скатайте в небольшие кружочки, в центр которых вставьте по половинке оливок. Томаты вымойте, ошпарьте, снимите кожуру, разрежьте на 8 частей и припустите в небольшом количестве оливкового масла до достижения густой равномерной консистенции. Приготовьте томатный соус: в томатную массу добавьте муку, сметану, зелень и бульон (или воду), тщательно размешайте до получения необходимой консистенции. Фарш раскатайте в тонкий пласт, нарежьте квадратиками, в каждый из которых выложите по кружочку мясного фарша, аккуратно соедините края квадратика и скатайте в шарик. Получившиеся зразы быстро обжарьте в небольшом количестве оливкового масла на сильном огне, затем сложите зразы в отдельную глубокую кастрюлю, залейте томатным соусом и тушите на медленном огне до достижения полной готовности, по необходимости добавляя воду. Подавайте с гарниром в виде овощного пюре или отварного риса, украсив зеленью.

Источник рецептуры: 1001 рецепт правильного питания при различных заболеваниях Неганова А.Ю., Кабков М.В. ОЛМА-ПРЕСС Инвест, 2006. - 320 с. - (Школа здоровья).

Номер рецептуры: 289

Рейтинг:
Скачать рецептуру и технологическую карту (ТК) блюда
Для загрузки технологической карты, ее необходимо добавить в корзину.
Купить
Корректировка, перерасчет на другое количество, печать ТК
Все это доступно в бесплатной (демонстрационной) версии программы «ФК:Учет в общепите».
Формирование планов-меню, расчет необходимого количества продуктов
Это и многое другое доступно в полной версии программы «ФК:Учет в общепите».
Скачать рецептуру
Купить

Стоимость рецептуры 10 руб.
Навигация
Форма обратной связи Вам помочь или не мешать?
Выберите удобный для Вас
способ обращения:
Задать вопрос
Задать вопрос
Перезвоните мне
Перезвоните мне
Купить программу
Купить программу
Арендовать 1С
Арендовать 1С
Оставить отзыв
Оставить отзыв
Ошибка на сайте
Нашли ошибку на сайте
Ошибка в рецептуре
Нашли ошибку в рецептуре
Получить консультацию
Получить консультацию