Промыть курицу и обсушить кухонным полотенцем. Порезать лук-порей на кусочки шириной 6 мм, сохранив не меньше 2,5 см зеленой части стебля. Положить подготовленный репчатый лук внутрь птицы. Половину лука-порея положить в большой сотейник и сверху положить курицу. Залить холодной водой так, чтобы она полностью покрывала курицу, и довести до кипения. Снять пену с поверхности супа и убавить огонь до медленного кипения. Добавить травы, накрыть кастрюлю и готовить 2 часа до готовности птицы. Долить воды, чтобы курица полностью была ею покрыта. Когда курица будет готова, достать ее и дать остыть, чтобы не обжечься. Выбросить травы и горошки перца, снять как можно больше жира с бульона. Приправить солью, если это необходимо. Порезать куриное мясо на маленькие кусочки и вернуть в бульон. Добавить чернослив и варить 5 мин. Отварить оставшийся лук-порей, окунув его в кипяток на несколько минут, затем прополоскать под холодной водой и слить. Этого будет достаточно, чтобы их приготовить, но они не потеряют свой яркий цвет. Перед тем как подавать, добавить их в суп и прогреть. Это отличный способ приготовления супа — получается два вида лука: один мягкий и бесцветный, а второй — более яркий. В каждую тарелку положить по 3 черносливины и посыпать порезанной петрушкой сверху.
Луковый суп
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 164,03 ккал
Белки: 34,07 г
Жиры: 1,81 г
Углеводы: 3,05 г
Условия хранения
Метод обработки: Варка без слива
Состав
№ з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Курица (мякоть) | 1 500 | 1 500 | г | ||||||||||||
2 | Лук репчатый шинкованный | 100 | 100 | г | ||||||||||||
3 | Лук зеленый (перо) | 450 | 450 | г | ||||||||||||
4 | Лавровый лист | 2 | 2 | г | ||||||||||||
5 | Тимьян | 2 | 2 | г | ||||||||||||
6 | Петрушка (зелень) | 4 | 4 | г | ||||||||||||
7 | Перец черный горошком | 5 | 5 | г | ||||||||||||
8 | Чернослив очищенный нарезанный кусочками | 20 | 20 | г | ||||||||||||
9 | Петрушка (зелень) | 2 | 2 | Ст.лож. | ||||||||||||
ИТОГО | 2 119 | 2 119 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: “Кухня. Сборник кулинарных рецептов”
Номер рецептуры: 34