С трески снять кожу, мякоть отделить от костей (из них можно сварить небольшое количество бульона), ломтики батона замочить в молоке или в воде. Филе пропустить через мясорубку вместе с луком и размоченным, слегка отжатым батоном. Полученную массу посолить, поперчить по вкусу, добавить яйца и натертый на терке сырой картофель. Массу тщательно перемешать, сформовать крупные котлеты, обвалять их в сухарях или в муке и обжарить на растительном масле на хорошо разогретой сковороде до образования румяной корочки. Обжаренные котлеты сложить в жароупорную посуду, залить томатным соком и тушить под крышкой на слабом огне 20 минут. Котлеты хороши в горячем виде с картофельным пюре.
Котлеты из трески в томатном соусе
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 75,21 ккал
Белки: 12,62 г
Жиры: 1,57 г
Углеводы: 2,83 г
Условия хранения
Метод обработки: Жарка
Состав
№ з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Треска (филе) выпускаемое промышленностью | 700 | 700 | г | ||||||||||||
2 | Лук репчатый шинкованный | 200 | 200 | г | ||||||||||||
3 | Яйцо сырое | 100 | 100 | г | ||||||||||||
4 | булка подсохшая | 40 | 40 | г | ||||||||||||
5 | Картофель сырой очищенный | 90 | 90 | г | ||||||||||||
6 | Сок томатный | 300 | 300 | мл | ||||||||||||
ИТОГО | 1 430 | 1 430 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: "1000 кулинарных рецептов", Астафьев В.
Номер рецептуры: 448