Промытый рис отварить в подсоленной воде и откинуть на сито. У свежих помидоров обрезать плодоножки и опустить в кипящую воду. Как только кожица у места среза начнет отставать, осторожно снять ее, а помидоры нарезать кубиками, уложить в сотейник слоем в 1 см и залить бульоном, чтобы он слегка покрывал помидоры. На 3—4 минуты припустить их до размягчения. Зелень петрушки отделить от стеблей, промыть и ошпарить кипятком. В тарелки положить отваренный рис, помидоры, петрушку и залить процеженным бульоном.
Бульон с рисом и помидорами
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 48,07 ккал
Белки: 4,37 г
Жиры: 1,57 г
Углеводы: 4,38 г
Условия хранения
Метод обработки: Варка без слива
Состав
№ з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Бульон | 2 | 2 | л | ||||||||||||
2 | Рис отварной | 100 | 100 | г | ||||||||||||
3 | Помидоры свежие очищенные | 200 | 200 | г | ||||||||||||
4 | Петрушка (зелень) нарезанная | 40 | 40 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 2 340 | 2 340 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: "1000 кулинарных рецептов", Астафьев В.
Номер рецептуры: 195