Технология приготовления
Отобрать спелые крепкие помидоры, срезать верхушки, чайной ложкой выскоблить мякоть. Перемешать мелко нарезанные огурцы и хрен. Смесью заправить подготовленные помидоры, полить сметаной, посыпать зеленью.
Информация о пищевой ценности в источнике отсутствует
Метод обработки: Сборка, смешивание
№ з/п | Наименование сырья | Затраты на 192 г готового изделия | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Помидоры свежие очищенные | 101,7 | 101,7 | г | ||||||||||||
2 | Огурцы свежие мелко нарезанные | 40 | 40 | г | ||||||||||||
3 | Хрен (корень) тертый | 20 | 20 | г | ||||||||||||
4 | Зелень мелко нарезанная | 10 | 10 | г | ||||||||||||
5 | Сметана 10,0 % жирности | 20 | 20 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 191,7 | 191,7 | г |
Отобрать спелые крепкие помидоры, срезать верхушки, чайной ложкой выскоблить мякоть. Перемешать мелко нарезанные огурцы и хрен. Смесью заправить подготовленные помидоры, полить сметаной, посыпать зеленью.
Источник рецептуры: Сахарный диабет. Правильное питание побеждает болезнь. - Донецк: ООО "ПКФ "БАО", 2012. -240С.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 |