Окорочка вымыть и обсушить бумажной салфеткой. Приготовить маринад, смешав сироп шиповника с молотым имбирем, оливковым маслом, кэрри и томатным пюре, приправить солью и перцем и смазать им мясо. Положить окорочка в смоченный водой глиняный горшочек и поставить на среднюю полку холодной духовки, затем, нагрев ее до температуры 200 град., тушить 60 минут. Лук-порей очистить, вымыть и нарезать кусочками. За 30 минут до готовности положить в горшочек с мясом и еще потушить. В это время отварить рис в кипящей подсоленной воде и дать 30 минут постоять. Затем откинуть на дуршлаг и подать к окорочкам с луком-пореем.
Куриные окорочка в горшочке
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 129,37 ккал
Белки: 19,27 г
Жиры: 1,59 г
Углеводы: 10,14 г
Условия хранения
Метод обработки: Жарка
Состав
№ з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Курица (мякоть) | 800 | 800 | г | ||||||||||||
2 | Соус из шиповника | 4 | 4 | Ч.лож. | ||||||||||||
3 | Имбирь (порошок) | 2 | 2 | Ч.лож. | ||||||||||||
4 | Масло оливковое | 1 | 1 | Ч.лож. | ||||||||||||
5 | Томатное пюре | 4 | 4 | Ч.лож. | ||||||||||||
6 | Лук-порей | 400 | 400 | г | ||||||||||||
7 | Крупа рисовая | 100 | 100 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 1 355 | 1 355 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: “Кухня. Сборник кулинарных рецептов”
Номер рецептуры: 77