Кочан капусты очистить, вырезать кочерыжку, опустить его в подсоленный кипяток и варить 10—20 минут. После этого кочан выложить на сито, дать воде стечь, разобрать на отдельные листья и разложить их на столе. Стебли листьев надо размягчить тяпкой или срезать ножом. На подготовленные таким образом листья капусты положить овощной фарш и завернуть его в листья, придавая голубцам продолговатую форму. Голубцы обжарить на сковороде с маслом, сложить в неглубокую кастрюлю, добавить сметану, томат-пюре, накрыть кастрюлю крышкой и поставить тушить на слабый огонь или в горячий духовой шкаф на 30—40 минут. Готовые голубцы переложить на блюдо и полить их соусом, в котором они тушились.
Голубцы овощные
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 6 351,21 ккал
Белки: 343,57 г
Жиры: 29,77 г
Углеводы: 1 255,73 г
Условия хранения
Требования к качеству
Внешний вид - голубцы прямоугольной формы, с гладкой поверхностью, без трещин, обжарены с обеих сторон, политы соусом, посыпаны зеленью. Вкус и запах - свойственные тушеной свежей капусте и использованным овощам, привкус и аромат томата, сметаны. Цвет - поверхность слегка румяная, срез соответствует цвету овощей, из которых приготовлен фарш. Консистенция - мягкая, сочная, капуста и фарш не хрустят при разжевывании.
Метод обработки: Тушение
Состав
№ з/п | Наименование сырья | Метод обработки | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Капуста белокачанная | Варка со сливом | 1 | 1 | кг | |||||||||||
2 | Морковь очищенная нарезанная | 300 | 300 | г | ||||||||||||
3 | Лук репчатый шинкованный | 200 | 200 | г | ||||||||||||
4 | Петрушка (корень) нарезанная | 50 | 50 | г | ||||||||||||
5 | Сельдерей (корень) очищенный | 100 | 100 | г | ||||||||||||
6 | Помидоры свежие мелко нарезанные | 240 | 240 | г | ||||||||||||
7 | Сметана 10,0 % жирности | 200 | 200 | мл | ||||||||||||
8 | Томатное пюре | 2 | 2 | Ст.лож. | ||||||||||||
9 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 2 | 2 | Ст.лож. | ||||||||||||
ИТОГО | 2 162 | 2 162 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: "1000 кулинарных рецептов", Астафьев В.
Номер рецептуры: 355