Мясо вымойте, очистите от пленок, отделите от костей. Залейте холодной водой и варите до готовности, выньте, остудите. Бульон для таких больных не используйте. Отварное мясо пропустите через мясорубку. Репчатый лук, картофель, морковь очистите от кожуры, вымойте. Нарежьте овощи кусочками среднего размера и припустите на медленном огне до полной готовности или отварите в пароварке. Разомните готовые овощи до консистенции пюре с помощью миксера, добавьте воду, соль по вкусу. Зелень вымойте и мелко нарежьте. Мясной фарш и зелень аккуратно введите в пюре. Молоко и масло нагрейте, постоянно помешивая, добавьте в пюре и проварите 10 мин. Разбавьте до нужной консистенции суп-пюре водой и варите на слабом огне 15–25 мин. Подавайте теплым.
Суп-пюре «Ассоль»
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 46,93 ккал
Белки: 2,88 г
Жиры: 2,56 г
Углеводы: 3,31 г
Условия хранения
Метод обработки: Варка без слива
Состав
№ з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Говядина | 120 | 120 | г | ||||||||||||
2 | Морковь очищенная нарезанная | 100 | 100 | г | ||||||||||||
3 | Картофель очищенный нарезанный брусочками | 150 | 150 | г | ||||||||||||
4 | Лук репчатый шинкованный | 30 | 30 | г | ||||||||||||
5 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 10 | 10 | г | ||||||||||||
6 | Молоко пастеризованное нежирное | 100 | 100 | г | ||||||||||||
7 | Соль поваренная пищевая | 7 | 7 | г | ||||||||||||
ИТОГО | 517 | 517 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: 1001 рецепт правильного питания при различных заболеваниях Неганова А.Ю., Кабков М.В. ОЛМА-ПРЕСС Инвест, 2006. - 320 с. - (Школа здоровья).
Номер рецептуры: 249