Яйца размешать, добавить молоко, соль, перец по вкусу. Горошек вынуть из банки, хорошо промыть, подогреть. На большой сковороде разогреть масло, влить яйца, не мешать. Поставить сковороду на огонь и подогревать, приподнимая края омлета широким ножом, чтобы яйца стекали под него. Отцедить горошек, смешать с маслом, посолить по вкусу. Когда яйца свернутся снизу, положить на середину горошек, завернуть два противоположных края омлета наверх, прикрыть сковороду крышкой и еще некоторое время подержать ее на маленьком огне. Омлет можно подать с зеленым или каким-нибудь другим салатом.
Омлет с зеленым горошком
Пищевая ценность на 100 гр.
Калорийность: 84,33 ккал
Белки: 4,97 г
Жиры: 6,06 г
Углеводы: 2,64 г
Условия хранения
Метод обработки: Жарка
Состав
№ з/п | Наименование сырья | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
брутто | нетто | ед. изм. | ||||||||||||||
1 | Яйцо сырое | 300 | 300 | г | ||||||||||||
2 | Горошек зеленый консервированный | 400 | 400 | г | ||||||||||||
3 | Молоко | 3 | 3 | Ст.лож. | ||||||||||||
4 | Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 2 | 2 | Ст.лож. | ||||||||||||
ИТОГО | 790 | 790 | г |
Технология приготовления
Источник рецептуры: "1000 кулинарных рецептов", Астафьев В.
Номер рецептуры: 475